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Symbolfotos Aqua Fitness.

Aqua-Fit für Schwangere

Die Elternschule des Marien Hospitals bietet ab Mittwoch, 30. Oktober 2024, Aqua-Fit Kurse für Schwangere an. Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine Kombination aus Aquajogging, Wassergymnastik und Wasser-Shiatsu zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens für die Mutter und das ungeborene Kind.

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Schwangerschaftsbedingte Probleme wie Rückenschmerzen können gelindert und Krampfadern vorgebeugt werden. Außerdem fördern die Übungen die Körperwahrnehmung und die gezielten Atemübungen bereichern die klassische Geburtsvorbereitung.

Die Kurse finden immer mittwochs jeweils in der Zeit von 18 bis18.45 Uhr, 19 bis 19:45 Uhr, 20 bis 20:45 Uhr oder von 21 bis 21:45 Uhr statt. Kursort ist das Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum, Am Solbad 10, 44652 Herne.

Die Kosten betragen 80 Euro für acht Termine. Informationen und Anmeldung unter Tel 02323 - 499 - 27 47 oder unter .

Dienstag, 22. Oktober 2024 | Quelle: St. Elisabeth Gruppe