Box-Fitness-Training bei 'wir.horsthausen'

wir.horsthausen bieten ein Box-Fitness-Training mit lizensiertem DOSB-Trainer an.

Schnuppereinheit mit lizensiertem DOSB-Trainer

Box-Fitness-Training bei 'wir.horsthausen'

Das Quartierbüro „wir.horsthausen“ der Arbeiterwohlfahrt Ruhr-Mitte (AWO) lädt am Freitag, 8. August 2021, zu einem Box-Fitness-Training mit einem lizensierten DOSB-Trainer ein. Das Training findet auf der Grünfläche an der Horsthauser Straße 165 statt.

Alle interessierten Horsthauser und Menschen aus den umliegenden Vierteln sind eingeladen. Für Mädchen ab acht Jahren und Frauen beginnt das Training um 16:30 Uhr. Für Männer und Jungen ab acht Jahren beginnt die Trainingseinheit um 17:30 Uhr.

„Das Ganze wird vorerst ohne Coaching-Elemente stattfinden, sondern erst einmal in Richtung Fitness-Boxen gehen und die Gruppen sind für jedes Alter geöffnet, um eine breitere Masse anzusprechen. Das nötige Equipment stelle ich, sodass die Teilnehmer auch die Möglichkeit bekommen, unter Anleitung mal gegen ein Schlagpolster zu schlagen, so AWO-Projektleiterin Nadine Albrecht.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnehmer müssen nur in Sportsachen kommen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitbringen. Anmeldung werden per Instagram, Facebook per Nachricht oder telefonisch 0160-90360761 entgegengenommen.

Vergangene Termine (2) anzeigen...

Freitag, 6. August 2021, um 16 Uhr
Freitag, 6. August 2021, um 17:30 Uhr

Donnerstag, 5. August 2021 | Quelle: wir.horsthausen

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