Fitnesstag des Stadtsportbundes
Fitness für Körper und Geist - das wollten die Teilnehmerinnen erreichen, als sie am Samstag (4.12.2022) am Aktionstag des Stadtsportbundes (SSB) Herne e.V. unter der Leitung von SSB-Mitarbeiterin Elke Edlinger teilnahmen.
In der Akademie Mont-Cenis sorgten die Übungsleiterinnen Dorothee Vogt und Birgit Räder mit viel Spaß und Freude dafür, dass „die grauen Zellen“ sowohl mit kniffeligen Denkaufgaben, als auch mit vielen unterschiedlichen Bewegungsabläufen auf Trab gehalten wurden. Nachdem zu Beginn erstmal darüber aufgeklärt wurde, wie viele Nervenzellen das menschliche Gehirn hat und wie diese trainiert werden können, nahmen die Teilnehmerinnen mit einer ordentlichen Portion Humor die gestellten Aufgaben an und trainierten das assoziative Denken, ihre Kreativität und ihre Merkfähigkeit. Neben dem Gehirn wurde auch der Körper mit Taktgefühl und der passenden Musik in Schwung gebracht.
Sicher ist, dass solche Aktionstage des SSB Herne auch im nächsten Jahr wieder stattfinden sollen, damit sowohl Übungsleiter der Herner Sportvereine wie auch die Herner ihre Fitness testen und trainieren können, heißt es in einer Mitteilung des SSB.
