Neues AOK-Kursprogramm

Entspannt das Leben genießen kann man lernen.

Neues AOK-Kursprogramm

Meditation, Yoga, Entspannung – eine kleine Auswahl, um innere Harmonie und Wohlbefinden zu entwickeln und die innere Mitte findet. Damit man entspannt das Leben genießen kann. Auch wenn es persönliche Herausforderungen gibt, die es zu meistern gilt. Unterstützung dafür gibt es bei der Teilnahme am neuen Kursprogramm - Entspannt das Leben genießen - der AOK NordWest. Das bietet für das zweite Halbjahr 2018 eine große Auswahl an Kursen für mehr Gesundheit an. Das neue Kursprogramm ist in allen AOK-Kundencentern erhältlich, im Internet abrufbar oder kann bei AOK-Mitarbeiterin Jutta Holecek unter Tel 0800 / 2655-503647 angefordert werden.

„Über 150 Kurse geben allen Hernern die Gelegenheit, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten“, so Martina Ries, Fachkraft Bewegungsberatung der AOK NordWest in Herne. Neben den bewährten Angeboten wie ‚Aktiv abnehmen, ‚Pilates ‚Yogazeit oder ‚Qi-Gong gibt es auch wieder einige Neuheiten wie ‚KochZeit-Genusszeit-Meine Zeit #Fette und ‚RanRücken. Oder der liveonline-Kurs: ‚Schlaf gut!. Zu den weiteren Angeboten gehören das ‚Kraft-Workout-Training im Studio (Nachfolger von Fit und Aktiv im Studio), ‚Functional Training‘ ‚RückenPower‘ die ‚Lebe Balance-App und in Herne auch der Kurs ‚Call4fit. „Mit diesen Ideen kann man Stress minimieren, besser damit umgehen und einen gesunden Lebensstil entwickeln“, so Ries.

Hoch im Kurs bei den Teilnehmern liegen nach wie vor die zahlreichen Internet-Angebote wie ‚AOK-liveonline: Achtsamkeit &Balance‘ oder ‚AOK-liveonline: Motivationswunder‘. An den AOK-liveonline-Kursen kann man bequem von zu Hause aus teilnehmen und benötigt einen PC mit Internetzugang sowie ein PC-Headset. Alle Angebote sind exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden. Und alle AOK-Präventionsangebote werden von qualifizierten Fachkräften geleitet.

Dienstag, 3. Juli 2018 | Quelle: AOK NordWest

Polizei veröffentlicht Statistik zu Volksverhetzung und Co.

Zahl der politisch motivierten Straftaten gestiegen

Die Polizei beobachtet und verfolgt politisch motivierte Straftaten: 2024 wurden in Herne 100 erfasst, im Vorjahr waren es noch 65 (Archivbild).

Die Anzahl der politisch motivierten Straftaten, also unter anderem vom rechten und linken Spektrum, ist im Jahr 2024 in Herne angestiegen. Insgesamt 100 solcher Straftaten wurden erfasst,

Neuer Aktivtag lädt Menschen zum Mitmachen ein

Sport und Inklusion im Fokus

Die Stadt lädt zusammen mit dem SSB, der wewole Stiftung zum "Aktivtag Sport und Inklusion" im Pestalozzi-Gymnasium. Eingeladen sind Menschen mit und ohne Behinderung (Symbolbild).

Der Fachbereich Gesundheit der Stadt Herne veranstaltet zum „Europäischen Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung“ am Montag, 5. Mai 2025, von 15 bis 18 Uhr erstmals den

Jill Fortmann und Christian Wehr berichten über ihre ehrenamtliche Arbeit

'Bei den Maltesern ist man nie allein'

Das Vorstandsduo der Malterser-Gliederung Herne (v.l.): Stadtbeauftragter Christian Wehr und Stadtgeschäftsführerin Jill Fortmann.

Die Malteser sind eine internationale Organisation mit einer über 900-jährigen Geschichte. Allein in Deutschland gibt es über 700 Standorte. Auch in Herne gibt es eine Malteser-Gliederung.

28. April – Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz

Mehr Arbeitsschutz – weniger Unfälle im Job

Gefahr lauert auf dem Bau immer und überall. Die IG BAU Bochum-Dortmund fordert: „Weniger Unfälle durch mehr Arbeitsschutz.“

Der Sturz von der Leiter oder die abgerutschte Kettensäge. Und genauso das Ausrutschen auf nassem Boden beim Saubermachen oder der versteckte Asbest beim Sanieren vom Altbau: Wer in Herne

Die Fidelen Horster im Mondpalast

Und ewig rauschen die Gelder

Sebastian Krug, René Lehringer und die Debütantin Manu Krempin stehen ab 25. April 2025 auf der Bühne des Mondpalastes.

Erik lässt nichts aus – und Carsten ist tot: Nach drei turbulenten, die Lachmuskeln beinahe ununterbrochen strapazierenden Stunden ist die Neuproduktion des Theatervereins Fidele Horst am

Sozialversicherungspflichtige Beschäftigung in Herne steigt weiter

Bündnis für Arbeit traf sich zum Austausch

Das Bündnis für Arbeit hat sich am Mittwoch (9.4.2025) im wewole Forum zum turnusmäßigen Austausch getroffen. Wichtigste Erkenntnis der Runde: In Herne ist die sozialversicherungspflichtige

Der Leiter der Pfarrei St. Dionysius ordnet das weitere Vorgehen ein

Wie es nach dem Tod des Papstes nun weitergeht

Das Oberhaupt der katholischen Kirche starb am Ostermontag (21.4.2025).

Papst Franziskus verstarb am Ostermontag (21.4.2025) im Alter von 88 Jahren, nachdem er kurz zuvor am Ostersonntag (20.4.2025) noch den Segen „Urbi et Orbi“ spendete (halloherne berichtete).

Fünf Monate Kultur am Stück

So sieht der Strünkeder Sommer 2025 aus

Fünf Monate – von Mai bis September 2025 – hält der Kultursommer auf Schloss Strünkede Einzug. Das Electric Residence ist für feiernde Menschen am Samstag, 19. Juli 2025, geplant.

Fünf Monate – von Mai bis September 2025 – hält der Kultursommer auf Schloss Strünkede Einzug. Von Theater über Ausstellungen bis hin zu Kino, Konzerten und Festivals – das vielfältige Programm

Wärmepumpe und PV-Anlage für den BSV Holthausen

Mit neuer Gebäudetechnik fit für die Zukunft

Der Bürgerschützenvereine Holthausen (BSV) setzt für sein Vereinsheim auf moderne Gebäudetechnik. Es wurden für die alte Gasheizung eine Wärmepumpe verbaut, oben auf dem Dach gibt es noch eine neue Photovoltaikanlage.

Mit seinen fast 170 Jahren ist der Bürgerschützenverein Holthausen 1857 (BSV) nicht nur der älteste, sondern auch ein sehr aktiver Verein in der Stadt Herne. Das Vereinsheim ist Sportstätte

Neue Ausstellung in der vhs im Kulturzentrum

Über die Verschmutzung mit Plastikmüll weltweit

Am Montag, 5. Mai 2025, 18 Uhr, wird die Ausstellung „PlasticPlanet“ in der vhs im Kulturzentrum (Willi-Pohlmann-Platz 1) mit einem Vortrag zum Thema „Plastikmüll weltweit“ offiziell eröffnet.

Rückblick auf eine erfolgreiche Dekade der Vorlesepaten

'Bücherbande' feiert zehnjähriges Jubiläum

Die "Bücherbande", das Herner Vorleseprojekt mit mehreren Vorlesepaten, feierte im Café Pluto zehnjähriges Bestehen und blickte auf die vergangenen Jahre zurück.

Am Mittwoch (9.4.2025) wurde das zehnjährige Bestehen des Herner Vorleseprojektes „Bücherbande“ im Café Pluto in Wanne gefeiert, teilte die Stadt am Dienstag (22.4.2025) mit. Ehrenamtliche

Stadtterrassen werden temporär augestellt

Standorte und Aufbautermine stehen fest

In Sodingen wurde vor dem Edeka an der Mont-Cenis-Straße eine weitere Stadtterrasse realisert.

In Herne werden in diesem Jahr wieder Stadtterrassen an verschiedenen Orten temporär aufgebaut, um neue Begegnungs- und Aufenthaltsorte zu schaffen. Neu ist diesmal der Standort in Herne-Mitte.

Die Gastronomie ZwoDrei gibt es seit zwei Monaten an der Behrensstraße

Gastfreundschaft und Moderne verbinden

Steven Gatz und Alexander Thoma haben das ZwoDrei an der Behrensstraße eröffnet.

Seid rund zwei Monaten herrscht in den Räumen des ehemaligen Caféhauses an der Behrensstraße 4 wieder reges Treiben. Denn die Gastronomie ZwoDrei hat hier im Februar 2025 neu eröffnet und

Oberhaupt der katholischen Kirche wurde 88 Jahre alt

Papst Franziskus ist tot

Wie der Vatikan mitteilte, ist Papst Franziskus verstorben. Das Oberhaupt der katholischen Kirche starb am Ostermontag (21.4.2025) im Alter von 88 Jahren.

Wie der Vatikan mitteilte, ist Papst Franziskus verstorben. Das Oberhaupt der katholischen Kirche starb am Ostermontag (21.4.2025). Er wurde 88 Jahre alt. Am Ostersonntag (20.4.2025) spendete

halloherne wünscht eine schöne Zeit im Kreise der Lieben

Frohe Ostern 2025

Die halloherne-Redaktion wünscht frohe Ostern (Symbolbild) !

Ostern ist das höchste Fest im Christentum. An diesem Tag wird von Christen weltweit die Auferstehung Jesu Christi und den Sieg des Lebens über den Tod gefeiert. So feiern sie auch an diesem

Serie 'Frauen ins Scheinwerferlicht' über Luzina Zataj

Die gute Seele des Café Pluto

Luzina Zataj arbeitet seit zehn Jahren im Café Pluto.

Was als Serie zum Weltfrauentag begann, geht nun weiter. halloherne-Redakteurin Julia Blesgen spricht mit verschiedenen Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen. Dabei geht es unter anderem