Dynamische Tanzmeditation
Rhythm and Dance
Iris Hartung leitet am Samstag, 20. Mai 2017, 13.30 - 16.30 Uhr, im Haus am Grünen Ring an der Wilhemstraße 37 den VHS-Kursus Rhythm and Dance. Diese Form des Tanzes ist völlig frei, intuitiv und individuell. Eine Methode, Energien aus dem Kopf in den Körper zu lenken und in einen natürlichen Flow-Zustand von Meditation und innerer Zentriertheit zu gelangen. Vier Unterrichtsstunden kosten 12 Euro. Anmeldung unter Tel 02323 / 163584 oder 02323 / 162920.
Die Freude an der Bewegung im gefühlten Einklang mit der Musik und den ureigenen Ausdrucksmöglichkeiten stehen im Vordergrund. Dabei gibt es kein Richtig und kein Falsch, keine vorgegebenen Schrittfolgen, kein Zuschauen, Vergleichen, Bewerten. Jeder findet sein eigenes Tempo, den eigenen Ausdruck und die eigene Choreografie, allein oder mit anderen. Unterschiedliche Musik und Musikstile bilden dabei einen Bogen von intuitiv über kraftvoll, ekstatisch, experimentell-spielerisch bis meditativ. Anleitungen und der Aufbau der Musik unterstützen die Tänzer in ihren Bewegungen. Bitte bewegungsfreudige Kleidung im Zwiebelschalensystem, Hallenschuhe oder Stoppsocken und Getränke mitbringen.
