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Yoga (Symbolfoto).

Marien Hospital Herne

Yoga für Schwangere

Die Elternschule im Marien Hospital lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Frauen können sich vorab für den Kursus montags in der Zeit von 10 bis 11:30 Uhr oder dienstags von 9:30 bis 11 Uhr entscheiden.

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Yoga ist eine entspannende Meditationsart und bietet die Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung. Körperliche Veränderungen sowie neue Gefühle in der Schwangerschaft können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers. Teilnehmen können Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche.

Die Starttermine sind Montag, 28., und Dienstag, 29. Oktober 2024. Die Kurse finden in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfener Str. 92, 44623 Herne, statt. Für 8 Termine beträgt die Kursgebühr 120,00 Euro. Informationen und Anmeldung über Fon 0 23 23 - 499 - 27 47 oder bildungswerk@elisabethgruppe.de

Vergangene Termine (2) anzeigen...
  • Montag, 28. Oktober 2024, von 10 bis 11:30 Uhr
  • Dienstag, 29. Oktober 2024, von 9:30 bis 11 Uhr
Mittwoch, 23. Oktober 2024 | Quelle: St. Elisabeth Gruppe